توصیه متخصصان به استفاده از ویتامین E در رژیم غذایی به جای مکمل / نامه نیوز

-
توصیه متخصصان به استفاده از ویتامین E در رژیم غذایی به جای مکمل
ویتامین E یک ویتامین حل شده در چربی است. این است که در بسیاری از غذاها از جمله روغن های گیاهی، غلات، حبوبات، گوشت، مرغ ، تخم مرغ، میوه ها، سبزیجات و روغن جوانه گندم یافت می شود. البته انواع مکمل آن نیز در بازار قابل دسترسی است. سلامانه : ویتامین E است که برای درمان کمبود ویتامین E، (که نادر است) استفاده می شود، می تواند در افراد مبتلا به اختلالات ژنتیکی خاص و مورد نوزادان با وزن کم و نارس نیز تجویز شود.

البته در برخی از افراد استفاده از ویتامین E برای درمان و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروق خونی از ج