- کاهش استرس فقط با 25 دقیقه تمرکز حواس
کد خبر: ۴۱۳۹۳۴
تاریخ انتشار: ۱۶ تير ۱۳۹۳ - ۰۰:۴۹ - 07 July 2014
تحقیقات جدید نشان داد که فقط 25 دقیقه تمرکز حواس میتواند میزان استرس را کم کند.
به گزارش خبرگزاری فارس، محققان گفتند: فقط 25 دقیقه تمرکز حواس و مراقبه میتواند در از بین بردن استرس اثر قابل توجهی داشته باشد.
«دیوید کرسول» محقق این تحقیقات در این باره گفت: اکثر مردم از تمرکز حواس و مراقبه در کاهش استرس استفاده میکنند اما ما در مورد اینکه شما چه مقدار باید این عمل را انجام دهید کم میدانیم.
در این تحقیقات، محققان 2 گروه از شرک
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان