- چگونه تا ۱۰۰ سالگی عمر کنیم؟
هیچکس دوست ندارد به پیری فکر کند اما باید واقع بین بود و با این پدیده طبیعی و اجتنابناپذیر کنار آمد. در حقیقت عادتهای امروز ما نقش بسیار مهمی در اینکه چقدر از این گذر عمر را واقعا زندگی کردهایم ایفا میکنند. «الکساندر ایمیچ» لهستانی، مسنترین مرد جهان به تازگی در سن 111 سالگی درگذشت. مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا (CDC) میانگین عمر و امید به زندگی در آمریکا را 76 سال اعلام کرده که