-
توصیههای علمی برای تغذیه در ماه رمضان
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: ابتدا روزه را با غذاهای سبک مثل سوپ و آش افطار کنید و بعد از حدود دو ساعت شام بخورید.
به گزارش نامه نیوز، افروز جعفرنیا تاکید کرد: با توجه به کاهش فعالیت دستگاه گوارش در زمان روزهداری، مصرف سریع مواد غذایی سنگین با حجم زیاد میتواند موجب بروز ناراحتیهای گ