-شنبه ۱۴ تیر ۱۳۹۳ - ۱۰:۲۶
شش هزار قدم پیاده روی در روز به کاهش درد و تورم در بیماران آرتروز زانو کمک میکند. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، مطالعات جدید نشان داده است که پیاده روی به مدت یک ساعت به بهتر شدن آرتروز زانو و جلوگیری از ناتوانی کمک میکند. افرادی که آرتروز زانو دارند اغلب راه رفتن، بالا رفتن از پله و ... را سخت مید