-
با این خوراکیها در "ماه رمضان" تشنه نمیشوید
در ماه مبارک رمضان کم آبی بدن یکی از معضلات روز مره افراد است، این درحالی است که نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب طی افطار تا سحر به همه افراد روزه دار نیز توصیه میشود.
دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص روشهایی برای جبران کم آبی بدن در هنگام روزه داری اذعان داشت: مصرف آب فراوان حداقل 8