- روغنی که به بهبود سردردهای میگرنی کمک می کند
روغن ماهی در بهبود سردردهای میگرنی نقش موثری ایفا می کند. متخصصان توصیه می کنند هفته ای ۲ بار از ماهی ها به ویژه ماهی های چرب استفاده کنید. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبرمطالعات محققان آمریکایی نشان داد که مصرف منظم ماهی و یا مکمل های روغن ماهی به مدت 6 هفته متوالی موجب بهبود سردردهای میگرنی و کاهش حملات میگرن می شود. این بهبودی در حدود 60 درصد افراد مورد مطالعه چشمگیر و قابل توجه گزارش شد.