-اگر می خواهید به سرعت وزن تان را کاهش دهید این سبزی ها را فراموش نکنید
برای اشخاصی که دوست دارند وزن کم کنند، رژیم پر از پروتئین سفارش می‌شود، ولی چنین رژیمی به تنهایی بس نیست و باید با میوه و سبزی همراه باشد. سبزیجات کم کالری عبارتند از:
کسانی که می‌خواهند به سرعت وزنشان را کاه