-بهبود رگ به رگ شدن با گرما یا سرما؟
اگر عضوی از بدن تان رگ به رگ شده، ممکن است این سوال برایتان پیش آید که برای کمک به بهبودی آن و کاهش درد و تورم چه باید کرد: مفصل را گرم کرد یا روی آن یخ گذاشت؟ بررسی ها نشان می دهد گرم کردن و یا سرد کردن عضو رگ به رگ شده نقش موثری در کاهش میزان درد و تورم دارد. استفاده از حرارت و گرما ، باعث افزایش جریان خون در عضو آسیب دیده می شود و همین امر در کاهش درد و بهبود آن بسیار موثر است. گرما را تا وقتی که آزاردهنده نباشد، م