-روغنی که به بهبود سردردهای میگرنی کمک می کند
متخصصان توصیه می کنند هفته ای 2 بار از ماهی ها به ویژه ماهی های چرب استفاده کنید.
روغن ماهی در بهبود سردردهای میگرنی نقش موثری ایفا می کند.مطالعات محققان آمریکایی نشان داد که مصرف منظم ماهی و یا مکمل های روغن ماهی به مدت 6 هفته متوالی موجب بهبود سردردهای میگرنی و کاهش حملات میگرن می شود. این