-
این سبزی بهترین گزینه برای تقویت ماهیچههاست
خوردن اسفناج واقعا قویکننده است. مصرف یک کاسه اسفناج به صورت روزانه سبب قویشدن ماهیچهها میشود، حتی بعد از 3 روز مصرف اسفناج این قدرت قابل اندازهگیری است.
دکتر محمدجواد اسلامی متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، گفت: مصرف یک کاسه اسفناج به صورت روزانه سبب قویشدن ماهیچهها میشود. حتی بعد از 3 روز مصرف اسفناج این قدرت