-
سحر نهار بخورید!
روزه داری علاوه بر اینکه یک وظیفه دینی است، فواید زیادی برای بدن دارد و نوعی خانه تکانی و بازسازی بدن محسوب میشود که این فواید در صورت انجام یک روزه داری درست میسر میشود.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1393/4/9/2387293_367.jpg)
مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: در ماه رمضان بافتهای کهن چربی، شکسته شده و چربی خوب بدن یا همان hdl ، بالا میرود روزه داری درست یعنی اگر فردی روزانه 2000 ک