-
بین افطار تا شام یک ساعت فاصله بیندازید
فاصله زمانی مناسب صرف افطار تا شام بسته به نوع غذا یک ساعت توصیه میشود.

دکتر سوسن پارسا و متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران درخصوص بهترین فاصله زمانی از افطار تا شام اظهار داشت: بسته به نوع افطار متفاوت است ولی در افرادی که افطار خود را با مواد غذایی سبک باز میکنند یک ساعت توصیه میشود.
وی افزود: با