وقتی زیاد خوابیدن به اندازه کم‌خوابی مضر است/ کاهش قدرت تصمیم‌گیری با خواب بیش از ۸ ساعت / خبر آنلاین

- وقتی زیاد خوابیدن به اندازه کم‌خوابی مضر است/ کاهش قدرت تصمیم‌گیری با خواب بیش از ۸ ساعت جامعه > سلامت - ایرنا نوشت:

پژوهش‌های اخیر محققان دانشگاه وارویک انگلستان نشان می‌دهد که زیاده‌روی در خواب به اندازه کم خوابی برای افراد میانسال مضر است. به نقل از پلاس وان، این پژوهش که روی ۹ هزار داوطلب ۵۰ تا ۶۴ ساله برای مدت طولانی انجام شده نشان می‌دهد که خواب شبانه کمتر از ۶ ساعت یا بیشتر از ۸ ساعت باعث کاهش حافظه و توانایی تصمیم‌گیری در افراد میانسال می‌شود. در این تحقیقات آمده است که پرخوابی در افراد ۶۵ تا ۸۹ ساله نیز باعث کاهش توانایی ذهنی