-
غذای سحر چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ دکتر مظهری - رئیس انجمن علمی غذا و تغذیه در خصوص تغذیه در ماه مبارک رمضان عنوان داشت :« در درجۀ اول از خوردن غذاهایی که دارای پروتئین زیادی هستند و در روغن تهیه شده باید خودداری کرد ، این درست برعکس تصور عامیانه است که می گویند هرچه غذاها سنگین تر و پر روغن باشد ، تحمل آنها را برای روزه بیشتر میکند.»
![غذای سحر چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟](http://www.niksalehi.com/taghzie/khabar/78964564532112.jpg)
در سحر از خوردن چایی