- خوب بخوابید کم بخوابید!
نکته مهمی که روانپزشکان بر آن تاکید میکنند آن است که گرچه در تمام این موارد شخص دچار بیخوابی است، اما اگر کسی فقط چهار یا پنج ساعت در شبانهروز بخوابد و روز بعد احساس شادابی کافی داشته باشد، دچار بیخوابی نیست
کد خبر: ۴۱۰۴۳۸
تاریخ انتشار: ۰۳ تير ۱۳۹۳ - ۰۵:۲۸ - 24 June 2014
آیا میدانید منظور از خواب خوب و با کیفیت چیست؟ آیا تصور میکنید که صرفا زمان خواب در تعیین کیفیت آن تاثیرگذار است؟ بر این اساس، چه کسی مبتلا به بیخوابی است؟
به نظر میرسد کسی که کمتر از چهار یا پنج ساعت در شبانهروز میخوابد، یا فردی ک
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان