-
The Naked Warrior نام یک مجموعه آموزشی کامل است که به شما کمک می کند تا بتوانید بسیاری از حرکاتی را که باعث افزایش قدرت ماهیچه ها بدن شما می شود را تنها با بهره گیری از وزن بدن خود انجام دهید. خیلی از افراد قصد دارند که فرم بدنشان به شکلی مناسب درآید اما وقت رفتن به باشگاه ها ورزشی و شرکت در برنام