-راه هایی برای مدیریت بر خویشتن
هیچ فهرست قاطع و مشخص از مهارت های زندگی وجود ندارد؛ از این رو فهرست زیر هم تنها شامل آن دسته از مهارت های روان شناسانه و بین فردی است که عموماً مهم تلقی می شوند. حاصل کلام این که، کنش میان مهارت های مختلف چیزی است که منجر به بروز رفتارهای قوی می شود، به ویژه در جاهایی که این نگرش توسط سایر عوامل راهبردی از قبیل رسانه ها، سیاست گذاری ها و خدمات بهداشتی تقویت می گردد. اکنون مهارت ها: مهارت های ارتباطی بین فردی- ار