-
![مراقبت های قبل از دوران بارداری!!](http://rasekhoon.net/_WebsiteData/Article/ArticleImages/1/1388/farvardin/03/30796.jpg)
مراقبت های قبل از دوران بارداری!! 20 مورد از کارهایی که قبل از بارداری باید انجام دهید:شما و همسرتان یکدفعه تصمیم گرفته اید که پدر و مادر شوید.اما یکی دو ماه حداقل صبر کنید تا بهترین شانس را برای داشتن یک بارداری سالم و بچه ای سالمتر به خودتان بدهید. چند مورد مهم وجود دارد که قبل از قرار گرفتن در این مسیر به آن نیاز دارید.این مواردی که ما در اینجا لیست کرده ایم به شما کمک می کنند تا زندگی