-
![۱۰راه ساده برای جوان نگه داشتن مغز](http://rasekhoon.net/_WebsiteData/Article/ArticleImages/1/1388/farvardin/03/30781.jpg)
۱۰راه ساده برای جوان نگه داشتن مغز ما انتظار داریم که با بالا رفتن سن مفاصل و ششهایمان توانایی خود را از دست بدهند اما تصور اینکه این اتفاق برای مغز بیافتد کمی آزار دهنده است. در این بخش ۱۰ راه برای پیشگیری از پیر شدن مغز را ذکر کردهام که بعضی از آنها می توانند بسیار کاربردی بوده و برخی دیگر نیاز به کمی دقت دارد.۱/ کاری انجام دهیددانشمندان بر این باورند که نرمش های هوازی منظم می تواند