-
پنج عادت براي افزايش طول عمر آيا واقعا براي هر فردي اين امکان وجود دارد که به سن 100 سالگي برسد؟ تازه ترين خبرها حاکي از آن است که بدن شما توانايي آن را دارد که 100 سال عمر کند به شرطي که شما در يک مسير درست و مناسب قدم بگذاريد. منظور از مسير درست آن است که يک نگاه منصفانه اي به عادات و نحوه ي زندگي کردن خود در حال حاضر بيندازيد. اغلب ما دچار عاداتي شده ايم که اين سلامتي بالقوه را که در تمام اف