-
فوق‌العاده بودن را تمرين كنيد حتماً اين جمله را شنيده‌ايد كه ترك عادت موجب مرض است! اما ما به شما مي‌گوييم كه به اين جمله توجه نكنيد، چراكه تغييردادن رفتار و عادت‌هايتان امکان پذير است.شما با برداشتن گام‌هايي کوچک مي‌توانيد اين کاررا شروع کنيد.اسفند هم از راه رسيده است و احتمالا در فكر برنامه‌هاي جديد براي سال جديد هستيد.مي‌خواهيد آنها را دوباره از سربگيريد، اولين چيزي که بايد بدانيد اين