-

سوپ کدو حلوايي آشپزي ويژه براي آنهايي که کلسترول بالا دارند. مواد لازم براي 4 نفرروغن آفتابگردان 1 قاشق غذاخوريپياز متوسط، خرد شده 1 عددکدو حلوائي (پوست بگيريد، دانه ها را خارج و آن را خرد نمائيد. ) 350 گرمهويج خرد شده 225 گرمسيب زميني پوست گرفته و خرد شده 2 عددعصاره سبزيجات 600 ميلي ليترکدو سبز کوچک، حلقه حلقه شده 2 عددپودر فلفل سياه تازه و نمک به مقدار لازمجعفري خرد شده براي تزئين 2 قاشق غذاخوريانرژي کل: 400