-
گرفتگي عضلات و علل آن ترجمه: خسرو رضايي يكي از عواملي كه در تمرين تيمهاي ورزشي در سطح قهرماني و همچنين در تمرين ورزشكاران مبتدي و گاهي هم در زمان مسابقه، موجب ناراحتي و درد، و در نتيجه فقدان كارايي مطلوب ورزشكار در انجام مهارت ميشود، گرفتگي عضلات متفاوت بدن است. اغلب همواره ميپرسند: علل گرفتگي چيست؟ راههاي مبارزه با آن كدامند؟ آيا ميتوان از اين درد نامطلوب پيشگيري كرد؟ گرفتگي عضلات چند دليل دارد. از