-
علائم و علل خستگي عضلات نويسنده: دکتر مجيد کشاف و فرانک شالچي انواع و علل خستگيدر اثر ادامه ي کار و فعاليت طولاني، آثار و علائمي در بدن ايجاد مي شوند که گاهي رنج آور و ملال انگيزند. عواملي هم چون گرما، سرما، رطوبت، اکسيژن، نور، گرسنگي، تشنگي، و علاقه به ورزش، در سرعت پيدايش و شدت چنين تحولاتي، اثرات مهمي به همراه دارند.از نظر ورزشي، خستگي حالت ناخوشايندي است که در اثر فعاليت شديد جسماني، در بدن ايجاد م