-
عوارض رژيم هاي غير اصولي با توجه به نظر دانشمندان علم تغذيه در ايران پوکي استخوان، ريزش مو، ريختن دندان، کم خوني، کاهش بينايي، ضعف اعصاب غير قابل جبران از عوراض رژيم هاي غير علمي و نامتناسب است. اگرعدم تناسب بين وزن و قد ايجاد شود، اين عدم تناسب را چاقي يا لاغري مي گويند که در اغلب موارد تغييرات قابل توجهي نيز در مقادير بيوشيمايي مايعات بدن ايجاد مي شودکه خود زمينه ساز اغلب بيماري ها و ناتواني ها