-
تازه هاي پژوهش ماکاروني ، نان سبوس دار و غلات سيستم عصبي را تقويت مي کنندفيبر غذايي که غير قابل حل مي باشد مانع از بروز يبوست شده و از اختلالات روده اي ناشي از فشارهاي روحي جلوگيري مي کند. يکي از متخصصان تغذيه در کشورمان با هشدار درباره دوري از منابع فشار و تنش روحي ، اعلام کرد افرادي که ناگزير از اين فشارهاي روحي هستند بايد از انواع نان هاي سبوس دار ، کيک هاي کم شيرين ، غذاهاي غلات غني شده ، غذاهاي خميري مثل