-
تفاوت ویتامین ها و مواد معدنی نويسنده: زینب سادات محسنی اگر چه بسیاری از مردم ویتامین ها و مواد معدنی را یکسان می شناسند، اما این دو با هم تفاوت بسیاری دارند. بدن نیز برای سلامت خود به میزان مشخصی از هر یک از آنها نیاز دارد. اطلاع از عملکرد هر یک از آنها در انتخاب تغذیه مناسب بسیارمؤثر است.ویتامین هابدن برای حفظ سلامت و تأمین موادمغذی و رشد نیازمندکمک است و ویتا