-
مطالعه موفق با تمركز (قسمت دهم) نويسنده:م. حورايي چند تمرين براي تمركز حواسقديمي ترين تمركز كه تاريخي بسيار كهن دارد و در بيشتر فرهنگهاي باستاني و بومي و در ميان قبايل بدوي و بسياري از انجمنها و دستههاي قديمي وجود داشتهاست، تمركز بر نقطه سياه است.تمركز بر نقطه سياهامروز نيزخيره شدن به نقطه سياه و تمركز بر آن، يكي از اساسي ترين تمرينهاي مانيتيست ها و هيپنوتيست هاست. اشخاصي كه تمرينات مختلف