-
![مطالعه موفق با تمركز(قسمت اول)](http://rasekhoon.net/_WebsiteData/Article/ArticleImages/1/1388/farvardin/06/41433.jpg)
مطالعه موفق با تمركز(قسمت اول) نويسنده: م. حورايي مقدمهاز يكي از مرتاضان هندي پرسيدند: آيا پس از اين همه دانش و فرزانگي و رياضت هنوز هم به رياضت مشغولي؟ گفت: آري. گفتند: چگونه؟ گفت: وقتي غذا مي خورم صرفاً غذا مي خورم و وقتي مي خوابم فقط مي خوابم. اين شايد بزرگترين ثمره تمركز است. آيا شما هم هنگام غذا خوردن مي توانيد تمام توجهتان را روي غذا خوردن و لذت و مزه غذا معطوف كنيد، يا اين كه معمولاً از