-کدام رنگ را بیشتر میل می کنید؟!
هرم غذایی روشی است که به کمک آن شما می فهمید تغذیه ی سالم چیست. نوارهای عمودی و رنگی پنج گروه غذایی را به شما نشان می دهند.- نارنجی - دانه- سبز- سبزیجات- قرمز- میوه ها- آبی- شیر و محصولات لبنی دانه ها: شامل نان، ماکارونی، برنج و غلات است. این غذاها شامل کربوهیدرات هاست که به شما انرژی می دهند.
سبزیجات: شامل کلم بروکلی، سیب ز