-برای کاهش کلسترول، مغز بخورید!
![انواع مغزها](http://img.tebyan.net/big/1389/02/1641651997711020482300168726120252163121.jpg)
محققان آمریکایی اعلام کردند: مصرف انواع مغزها می تواند در کاهش کلسترول خون موثر باشد. به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، بررسی 25 مطالعه نشان می دهد؛ مصرف روزانه 67 گرم (یک بسته کوچک) از انواع مغزها، سطح کلسترول خون را حدود 7 درصد کاهش می دهد. محققان دانشگاه لوما لیندای امریکا معتقدند؛ مغزها در جلوگیری از جذب کلسترول در بدن موثرند. مطالعات قبلی هم به نتایجی مبنی بر مفید بودن خوردن روزانه ی مغزها دست یافته