-
یک آبمیوه بجای قرص خواب
متخصصان دانشگاه ایالت لوئیزیانا در آمریکا دریافتند نوشیدن روزانه دو وعده آبآلبالو ترشمزه در صبح و عصر برای مدت دو هفته مدت زمان خواب افراد مسن مبتلا به بیخوابی را تا ۹۰ دقیقه در هر شبانه روز افزایش میدهد.
به گزارش نامه نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، بیخوابی مشکل شایعی در میان افراد بزرگسال است که حدود ۲۳ تا ۳۴ درصد از جمعیت افراد ۶۵ و مسنتر را درگیر میکند. بیخوابی میتواند برای برخی افراد آزاردهنده باشد اما بیخوابیهای طولانیمدت تاثیر منفی و جدی بر سلامت بدن میگذارد.
همچنین بیخوابی با شیوع بیشتر د
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان