-4 اشتباه که رژیم لاغری تان را خراب می کند
اگر می خواهید از رژیم لاغری تان اثر دلخواه تان را گرفته و لاغر شوید از این اشتباهات دوری کنید.
اگر به دنبال لاغر شدن هستید از این اشتباهات پرهیز کنید که همه زحمات شما را بر باد میدهد.
این اشتباهات عبارت است از :
1 - مصرف کورن فلکس در وعده صبحانه
افرادی که به جای خورد