-تا می توانید از این ماده غذایی استفاده کنید
مصرف ماهی و آبزیان برای خانمهای باردار و شیرده نه تنها مفید بلکه ضروری است.
امروزه ثابت شده که مصرف ماهی و آبزیان به علت داشتن اسیدهای چرب اشباع نشده خاصی به نام امگا۳ در پایین آوردن چربیهای نامطلوب خون مانند کلسترول تام و تری گلیسرید تأثیر مهمی دارد.مدیر امور شیلات و آبزیان استان زنجان