-
اجتماعی > بهداشت و سلامت
ورزش سنگین در ابتدا و انتهای روز 300 درصد شانس پارگی دیسک را افزایش می دهد
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: انجام حرکات و ورزشهای سنگین در ساعات ابتدا و انتهای روز 300 درصد شانس پارگی دیسک ستون فقرات را افزایش می دهد .
به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر اسماعیل ابراهیمی افزود: از آنجا که در ابتدای روز فشار داخل دیسک بسیار بالا ست ، بهتر است قبل از هر گونه فعالیت سنگی