ضد اشتهای معجزه‌گر را بشناسید / پایگاه خبری آفتاب

- "ضد اشتهای معجزه‌گر" را بشناسید
با مصرف اسفناج احساس گرسنگی و میل به پرخوری را کاهش دهید.
آفتاب: با مصرف اسفناج احساس گرسنگی و میل به پرخوری را کاهش دهید.

دکتر میترا اسدی متخصص داخلی و تغذیه گفت: خوردن اسفناج احساس گرسنگی و میل به پرخوری و ریزه خواری را کاهش داده و یک ضد اشتهای معجزه گر است.

وی افزود: اسفناج حاوی ترکیباتی به نام تیلاکوئیدها است که در غشای برگ‌های آن قرار داشته و با تحریک شیمیایی روده‌ها موجب افزایش هر چه بیشتر هورمون‌های سیری می‌شود.

این متخصص اظهار داشت: البته محققان براین باور هستند که مصرف این سبزی به تنهایی کافی نبوده و باید آن