-توصیه هایی برای افرادی که نمی توانند بخوابند!
انسان حدود یک سوم از زندگیاش را در حالت نیمههوشیار که به آن خواب میگویند میگذراند، اما خواب چیزی فراتر از یک زنگ تفریح در حد فاصل دو بیداری است؛ حتی فراتر از یک حالت استراحت غیر فعال است...
انسان حدود یک سوم از زندگیاش را در حالت نیمههوشیار که به آن خواب میگویند می