عاملی که باعث اضطراب می‌شود ‌ / نامه نیوز

-
عاملی که باعث اضطراب می‌شود ‌
یک کارشناس ارشد تربیت بدنی گفت: کم تحرکی باعث بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات در انسان شده و همچنین موجب اضطراب فرد می‌شود. سعید محمدی در گفت و گو باایسنا ، در این باره اظهار کرد: کم تحرکی و فقر حرکتی خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی را دو برابر می‌کند و باعث زیاد شدن فشار خون، افسردگی و حتی اضطراب نیز می‌شود.وی یادآور شد: منظور از سلامتی فقط بیمار نبودن نیست، چه بسا اینکه بسیاری از افراد هستند که بیماری خاصی ندارند، اما به علت کم تحرکی روزگار را بسیار کسل‌آور می‌گذرانند.محمدی با بیان اینکه ارتقای سلامت در بر گیرنده سه فاکتور آموزش سلامت، حفاظت ازسلامت