-
خواب عمیق در این زمان بیشتر است
کمبود خواب موجب افزایش خواب عمیق میگردد، همچنین فعالیت سنگین بدنی هم مدت خواب را بیشتر میکند و هم میزان خواب عمیق در شب بعد از فعالیت بدنی و فکری را افزون میسازد. خسرو صادق نیت رئیس کلینیک خواب بیمارستان بهارلو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: خواب ۳ مرحله اساسی دارد. یک مرحله خواب سبک، یک مرحله خواب سنگین و مرحله آخر رویا است و البته هر کدام از این مراحل قسمت بندیهای خاص خود را دارد. وی افزود: مراحل خواب در دورههای یک ساعت یا یک ساعت و نیم تکرار میشود به عبارت دیگر ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه ما خود به ۴ یا ۵ دوره ۱ ساعت یا ۱ ساعت و نیم تقس
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان