-
نشستها(سوگی ها) در تکواندو تهیه کننده : خانم اثنی عشرانمنبع : راسخون در این بخش نشست ها (سوگی ها) در ورزش تکواندو آموزش داده شده است که عمده کاربرد آنها در اجرای فرم های تکواندو می باشد لازم به ذکر است این نشست هماره با آخرین تغییرات در سال 1387 بوده و تغییرات جدید در آنها اعمال شده است.1- آبسوگی :پاها به اندازه يک پا (طول يک کف پا) باز و جهت پنجه پای عقب 30 درجه اختلاف با پنچه پای جلو و وزن بدن به