خطر مرگ با خواب نیمروزی / الف

-خطر مرگ با خواب نیمروزی

تاریخ انتشار : پنجشنبه ۴ ارديبهشت ۱۳۹۳ ساعت ۱۱:۰۹
مطالعات اخیر محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد که خواب نیم روزی، خطر مرگ و میر را افزایش می دهد.به گزارش ایرنا،‌۱۶ هزار نفر از سال ۲۰۰۰ تاکنون مورد بررسی قرار گرفته اند؛ سن این افراد بین ۴۰ تا ۷۹ سال بوده است. مطالعات نشان می دهد که احتمال مرگ و میر داوطلبانی که در روز کمتر از یکساعت چرت می زدند، ۱۴ درصد بیشتر از افرادی است که در طول روز نمی خوابند. این میزان برای افردی که مدت خواب نیمروز آنها، بیش از یک ساعت است، به ۳۲ درصد نیز می رسد.در تحقیقات قبلی نشان داده شده بود که چرت کمتر از ۳۰ دقیقه در طول