-5 اشتباهی که مانع لاغری می شوند
![5 اشتباهی که مانع لاغری می شوند 5 اشتباهی که مانع لاغری می شوند](http://images.seemorgh.com/iContent2/Files/196058.jpg)
مصرف کافئین در بدن باعث ترشح هورمون های انسولین و آدرنالین در بدن می شود.
کاهش وزن برای افرادی که اضافه وزن دارند یک نیاز اساسی و ضروری برای سلامتی به حساب میآید، بنابراین برای کاهش وزن حتما باید نکاتی را رعایت کنید. در این مقاله نکات و اشتباهاتی که مانع از کاهش وزنتان میشوند را ارائه میدهیم.1. رژیم های خیلی ک