شیوه خود مراقبتی از سلامت روان / جوان آنلاین

- شیوه خود مراقبتی از سلامت روان
یک روانشناس بر آموزش رفتارهای خود مراقبتی از کودکی تأکید کرد و از والدین خواست تا به جای اشتغال ذهنی برای خرید گوشی‌های تلفن همراه گرانقیمت مراقب افکار فرزندانشان باشند.
عبدالله امیدی روانشناس، با بیان لزوم خود مراقبتی در زمینه بهداشت روان اظهار داشت: اگر بخواهیم به روان به طور عملیاتی نگاه کنیم روان شامل رفتارها، افکار، شناخت، هیجانات و مبانی عصب‌شناختی می‌شود بنابراین خود مراقبتی، مراقبت از اینها است. وی افزود: رفتارهای خود مراقبتی شامل شناخت در زمینه افکار و توجه به ابعاد نامبرده می‌شود. همان طور که نگهبان باید مراقبت ورود و خروج افراد باشد ر