-یکشنبه ۳۱ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۳:۰۹
ورزشهای هوازی کاربردی برای افزایش کیفیت زندگی مناسب هستند این ورزشها تعادل و انعطاف پذیری افراد سالمند را افزایش میدهد. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، ورزشهای هوازی کاربردی به انجام بهتر و موثرتر فعالیتهای روزانه کمک میکنند.به غیر از ورزشکاران حرفهای، دیگر کسانی که ورزش میکنند عموما برای بالا بردن کیفیت زندگی این کار را انجام میدهند. هدف از ا