-شیر و پیشگیری از یک بیماری دردناک در خانم ها
مصرف شیر نقش مهمی در حفظ سلامت استخوانها دارد.
نتایج یک مطالعه جدید در آمریکا نشان میدهد زنانی که به مقدار کافی شیر بدون چربی یا کم چرب مصرف میکنند کمتر به عارضه التهاب مفصل زانو مبتلا میشوند.پزشکان آمریکایی همچنین با بیان اینکه مصرف پنیر این خطر را در زنان افزایش میR