-با شام نخوردن لاغر می شویم یا نه؟
خواب زیاد باعث چاقی نمیشود.
شما هم جزو کسانی هستید که میخواهند با روشهایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر شوند؟ از اینکه نتیجه نمیگیرید تعجب میکنید؟ تعجبی ندارد چون راه را کاملا اشتباه میروید. با 6 اشتباه رایج برای لاغری بیشتر آشنا شوید.اشتباه رایج: ورزش سنگین و زیاد ب