-
10 خوراکی سالم و مقوی برای بهار
این خوراکیهای سالم موجب بهبود روحیه، انرژی، متابولیسم و حافظه شما میشوند.
به گزارش نامه نیوز، بهتر است آنها را در رژیم غذایی خود در فصل بهار بگنجانید. زیرا وقتی انتخابهای غذایی شما درست باشند، آینده سلامت شما بهتر خواهد بود.
تخم مرغ
زرده تخم مرغ غنی از کولین است که ماده غذایی مهمی برای به یاد آورد