-در مصرف این نوشیدنی افراط نکنید
اختلال در سیستم ادراری از دیگر مضرات مصرف زیاد چای است.
نوشیدن یک فنجان چای داغ پس از یک روز پرمشغله می تواند خستگی را از تن درآورد. قرن هاست که از این نوشیدنی داغ و آرام بخش، برای آرام کردن ذهن و بدن استفاده می شود. ما ایرانیها هم به نوشیدن آن عادت دیرینه ای داریم اما چای خورهای قهار باید بدانند مصرف آن مضراتی از قبیل افزایش سموم