- سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت:
خودمراقبتی را با ۱۵ دقیقه پیاده روی شروع کنیم
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: خودمراقبتی را می توانیم با کارهای ساده آغاز کنیم نه برنامه های سنگین، مثلاً تصمیم بگیریم با پیاده روی 15 دقیقه ای در روز، مراقبت از خود را شروع کنیم.

<